Modern toplumların en büyük problemlerinden biri de giderek artan stres ve strese bağlı oluşan depresyon. Sürekli stres ve sıkıntı içinde yaşayan insanlar bir süre sonra kalıcı bir depresyonla karşı kullanılan şifalı otlar arasında listenin başında kantaron otu geliyor. Özellikle düzenli kullanıldığında serotonin yani mutluluk hormonunu arttırıcı etki gösterdiği için gözde otlar arasında yer alıyor.
Türkiye’de 70 türü bulunuyor
Kantaron çiçeği bitkiyi neredeyse tamamen kaplayacak kadar çok sayıdadır. Dünyada 400 Türkiye’de ise yaklaşık 70 kadar sarı kantaron çeşitleri bulunuyor. Sarı kantaron içeriği nedeniyle birçok hastalığın tedavisinde yüzyıllardan beri kullanılan bitkiler arasında yer alıyor.
Kantaron otunun bileşeninde ne yer alıyor?
Kantaronun bileşiminde yer alan en etkin madde hypericin. Yüksek antioksidan bir madde olan hypericine ek olarak karoten, rutin, quercitin, quercitrin, flavonoidler, tanen, limonene, C vitamini, resin, pinene, ksantonlar, hiperforin gibi uçucu yağlar ve antioksidan bileşikler içeren sarı kantaron şifa veren bir bitki olarak tüm çağlarda kullanılıyor.
Sarı Kantaronun faydaları nelerdir?
Sarı kantaron depresyon tedavisinde etkin bir rol oynuyor. Mutluluk hormonu salgılanmasını sağlayarak hafif ve orta dereceli depresyonların tedavisini destekliyor. Menopoz kaynaklı ruhsal gidip gelmelerin ektilerini azaltıyor. Kafein, alkol, sigara gibi bağımlılıkların tedavisini destekliyor. Sarı kantaron İbrahim Saraçoğlu tarafından adet sancıları için öneriliyor. Vücutta meydana gelen yaralanmalar sonucu oluşan ağrıların hafiflemesini sağlıyor. Sarı kantaron çayı gece uykularının düzenlenmesine yardımcıdır. Uyku problemi olanların gece yatmadan önce sarı kantaron çayı tüketmeleri öneriliyor. Gece altını ıslatma problemi yaşayan çocuklar için sarı kantaron çayı öneriliyor.
Sarı kantaron yağı nasıl içilir?
Sarı kantaron yağı tüketimi bağışıklık sistemi için etkilidir. Hastalıklardan uzak bir yaşam sürmek için düzenli olarak sarı kantaron yağı içilebilinir.
Sarı kantaron yağı saç diplerine masaj yaparak uygulandığında, saçların daha canlı ve parlak görünmesini sağlıyor. Sarı kantaron yağı çatlak oluşumunu engellediği için özellikle hamilelik döneminde karın bölgesine sürülebilir. Sarı kantaron yağı varis bulunan bacaklara hafif masaj uygulanarak sürülebilir. Bacaklardaki kan dolaşımını arttıran bitki, oluşan varislerin kaybolmasını sağlayabilir. Bedeninizi daha sağlıklı görmek için sarı kantaron yağını kullanabilirsiniz. Hazırlayacağınız maskelere ekleyerek ya da banyo suyuna birkaç damla damlatarak sarı kantaron yağının etkilerini kısa sürede hissedebilirsiniz.
Sarı kantaron zararları nelerdir?
Yararları ile son yıllarda dikkatleri üzerine toplayan sarı kantaron yan etkileri nedeniyle dikkatli tüketilmesi gereken bitkiler arasında yer alıyor. Özellikle hamilelik döneminde bebeklerde çeşitli doğumsal kusurlara yol açabiliyor. Emziren annelerin de sarı kantaron tüketimlerini doktora danışmaları gerekir. Doğum kontrol ilaçları, tansiyon ilaçları, ağır antidepresan ilaçlar ve astım ilaçları ile birlikte tüketildiğinde ilaçların etkilerini engelleyebilir. Organ nakli yaptıranlar ve kimyasal tedavi, radyo terapi alanlar kesinlikle sarı kantaron kullanılmaması öneriliyor. Ayrıca siroz hastalarında oluşan kanama riskini arttırması sarı kantaron çayının zararları arasında. Sarı kantaron yağını kullandıktan sonra olası bir yan etki hissederseniz; en yakın sağlık kuruluşuna gitmeniz gerekiyor. Alerji ve mide bulantısı gibi bazı yan etkiler oluşturulduğu belirtiliyor.