Ginseng; geleneksel Çin tıbbında yüzyıllar boyu yaygın olarak kullanılan, modern tıp tarafından etkileri yeni yeni açıklığa kavuşturulan, vücut için belirli faydalara sahip önemli bitkiler arasında yer alıyor. Yıllardır çeşitli sağlık sorunlarında kök ve toz haliyle kullanılan ginseng son yıllarda Türkiye’de de sıkça tercih edilen bitkisel destekler arasında yer alıyor.
Ginseng; ağrı kesici, kas gevşetici, uyku düzenleyici, mide rahatlatıcı gibi faydaları bulunuyor.
Ginsengin faydalarını sizler için derledik:
Ağrıyı keser, kasları gevşetir: Günümüzde stres ve farklı nedenlerden dolayı, vücut kasılır, bu da ağrıya neden olur. Ginsengin kasları gevşetme ve ağrıyı kesme özelliği dikkat çekiyor.
Hormonları düzenler: Ginseng kadın ve erkeklerde üreme hormonlarını düzenleme görevine sahip. Hormonların dengelenmesi ve sağlıklı şekilde salgılanması için ginseng içeren çaylar uzmanlar tarafından öneriliyor.
Vücuda enerji verir: Kore mutfağında ginseng içeren çorbalar sık sık tüketilen şifa kaynağı. Bu çorbalar hastalık günlerinde ilaç niyetine tüketiliyor.
Kolesterolü dengeler: Kolesterol yüksekliği kalp ve damar hastalıklarına neden olduğu belirten uzmanlar, bunun için egzersiz ve bitkisel ürünler öneriyor. Kötü kolesterolü düşürmek adına ginseng alternatifler arasında yer alıyor.
Vücudu toksinlerden arındırır: Ginseng güçlü bir antioksidanlar arasında yer alıyor. Antioksidan özelliği vücudu zararlı maddelerden arındırıyor. Yağlanma, enfeksiyon ve ödem gibi sorunlar için ginseng çayını düzenli olarak içebilirsiniz.
Uykuyu düzenler: Dünya genelinde uykuya dalga sorunu hızla artıyor. Bu neden bu sorunu yaşayanlar çözüm yolları arıyor. Ginseng uykuya dalmakta büyük destek sağlıyor.
Kan şekerini düşürür: Kan şekerinin yükselmesi çeşitli sağlık sorunlarına neden oluyor. Kan şekerini dengelemek ve ideal rakamlara düşürmek için ginseng çayı içilmesi öneriliyor.
Kansere karşı korur: Serbest radikaller ile savaşma görevini taşıyan ginseng, kanserli hücreleri vücudunuza almamak için savaşıyor. Kansere karşı duvar ören ginseng hem çay haliyle hem de taze haliyle çok faydalı oluyor.
Hafızayı güçlendirir: Ginseng beyin hücrelerini uyaran bir özelliğe sahip olmasıyla dikkat çekiyor. Hafıza problemleri, dalgınlık hissine yaşayanlar için önerilen bitkiler arasında yer alıyor.