Yaz sıcaklarından bunalan vatandaş soruyor: Klima olmadan serinlemek mümkün mü? Türkiye'de üst üste gelen sıcak hava dalgaları vatandaşları bunaltmaya başladı. Özellikle kliması olmayan vatandaşlar sıcaklarla mücadele etmekte zorlanıyor.
Peki klima olmadan da serinlemenin bir yolu var mı? Sizin için araştırdık.
Buz ve vantilatörü deneyin
Eğer evinizde bir vantilatörünüz varsa bu imkanı daha etkili bir şekilde kullanabilirsiniz. Vantilatörün önüne buz kalıpları koyarak daha serin bir ortam yaratmanız mümkün.
Pamuklu kıyafetler tercih edin
Sıcak havalarda sizin daha rahat hissettirecek pamuklu kıyafetleri tercih edin. Özellikle yatarken pamuklu kıyafetler giymek nemi vücudunuzdan uzaklaştıracak ve serin kalmanızı sağlayacak.
Çarşafları soğutun
Bir başka yöntem de özellikle yatmadan önce yastık kılıfınızı ve çarşafınızı soğutmak. Gün içinde buz dolabında tutuğunuz çarşafınızı yatmadan önce sererek serin bir uyku çekebilirsiniz.
Güneşi engelleyin
Bir başka önerimiz ise güneşin evin içine girmesini engellemeniz. Bunun için ışık geçirmeyen perdeler kullanabilir veya varsa panjurlarınızı indirebilirsiniz.
Yatmadan önce duş alın
Yatmadan önce alınacak serin bir duş da rahat uyumanızı sağlayacaktır. Aynı zamanda yatmadan önce bol su içmeniz de önerilir.
