İklim değişikliği ve küresel ısınmanın etkilerinin her geçen yıl daha fazla hissedildiği Türkiye'de, bahar aylarında görülen mevsimsel yorgunluk şikayetleri de artış gösteriyor. Uzmanlar, özellikle hamile kadınların bu döneme karşı daha dikkatli olmaları gerektiği konusunda uyarıda bulunuyor.
Hamile kadınlar daha çok etkileniyor
Aydın’da görev yapan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Ezgi Aydın, özellikle Nisan aylarında artış gösteren bahar yorgunluğu belirtilerinin hamile kadınlar arasında daha yoğun görüldüğünü aktardı. Denize kıyısı olan Aydın ve Muğla gibi şehirlerde yüksek nem oranlarının etkisiyle anne adaylarında halsizlik, uyku hali ve sinirlilik gibi şikayetlerin daha fazla görüldüğünü belirten Uzman Dr. Ezgi Aydın, "Soğuk havaya alışan vücut bir anda havanın ısınması ile oluşan yüksek nemden ötürü kendini yorgun ve halsiz hisseder. Bu durumun asıl sebebi hava sıcaklığından ziyade nemdir. Özellikle sıcaklık ve nemin yoğun olduğu Aydın ve Muğla gibi deniz kıyısındaki şehirlerde yaşayan anne adayları bahar yorgunluğundan daha çok etkileniyor" dedi.
Bahar yorgunluğunun etkileri
Ezgi Aydın, özellikle hamileliğin son dönemlerinde olan kadınların hormonal değişimlere bağlı olarak bahar yorgunluğundan daha fazla etkilenebileceğinin altını çizerek, "Bu dönemde anne adayları kendini fazla halsiz, uykuya meyilli ve sinirli hissedebilir. Yeni bir hayata adaptasyon çabasından doğan stres, baharın gelmesiyle oluşan hormonal değişiklikler nedeniyle anne adayını huzursuz ve mutsuz hale getirebilir. Özellikle hamileliğin son dönemlerini yaşayan anne adayları bahar depresyonu ve yorgunluğunu çok daha fazla hissedebilir" diye konuştu.
Anne adaylarına tavsiyelerde bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Ezgi Aydın, bu dönemde doğal ve dengeli beslenmenin yanı sıra temiz hava koşullarına sahip ortamlarda vakit geçirilmesinin faydalı olacağını söyledi.
