Balıkesir Edremit’te üretilen kaliteli zeytinyağı, yaz diyetlerinde hem tokluk hissi veriyor hem de vücuda serinlik sağlıyor.
Sabah aç karnına tüket
Edremit Meslek Yüksekokulu Öğretim Üyesi Dr. Mücahit Kıvrak, yaz döneminde kilo vermek isteyen vatandaşlara zeytinyağını önerdi. Dr. Kıvrak, sabahları aç karnına bir kaşık zeytinyağı tüketmenin hem tokluk hissi sağladığını hem de vücuda serinlik verdiğini söyledi.
Zeytinyağının enerji kaynağı olduğuna dikkat çeken Dr. Kıvrak, “Zeytinyağı, yürüyüşe ve enerjiye katkı sağladığı için üşengeçliği ortadan kaldırır. Bu şekilde yaz aylarında hem serin kalmak hem de sağlıklı kilo vermek isteyenler için iyi bir destek sağlar” diye aktardı.
Kaynak: İHA
