Mor çiçekleri ve mavimsi yeşil yapraklarıyla doğada hemen fark edilen şahtere otu, özellikle çayır kenarları ve otluk alanlarda kendiliğinden yetişiyor. Mayıs ayından ekime kadar toplanabilen bu bitkinin yaprakları, kökleri ve çiçekleri kurutularak farklı şekillerde kullanılabiliyor. Aktarlarda kurutulmuş olarak bulunabilen şahtere, hem çay olarak tüketiliyor hem de cilt sağlığı için harici olarak uygulanabiliyor.
Şahtere otunun faydaları nelerdir?
Halk arasında uzun süredir kullanılan şahtere otunun bazı faydaları şöyle sıralanıyor:
Karaciğer dostu: Safra üretimini artırıyor, karaciğeri destekliyor.
Detoks etkisi: Terlemeyi artırarak vücuttan toksin atılımına yardımcı oluyor.
Cilt sağlığı: Egzama, sedef ve sivilce gibi cilt problemlerinde harici olarak kullanılabiliyor.
Kan temizleyici: Kanı ve böbrekleri temizleyici etkisiyle biliniyor.
Sakinleştirici özellik: Sinir sistemini yatıştırıcı etkisi ile stresi azaltıyor.
Saç bakımı: Kepeği azaltıyor, saçların canlı görünmesine yardımcı oluyor.
Basura karşı destek: Hemoroid şikayetlerinde doğal bir rahatlatıcı olarak öne çıkıyor.
Tansiyon düşürücü etki: Yüksek tansiyona karşı doğal destek olabilir.
Sahtere otunun zararı var mı?
Şifalı özellikleriyle öne çıkan şahtere otunun bilinçsiz kullanımı ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, özellikle hamile ve emziren kadınların, şahtere otu kullanmaması gerektiğini belirtiyor. Ayrıca karaciğer rahatsızlığı bulunanların veya ilaç kullanan bireylerin mutlaka doktor onayıyla tüketmeleri tavsiye ediliyor.
