Güzel şarkıcı formununun ve fit vücudunun sırrını paylaştı. Bu yöntem sayesinde formunu koryan güzel oyuncu sağlıklı besleniyor. İşte Simge Sağın'ın güzelliğinin ve fiziğinin sırrı...
Türk pop müziğinin başarılı isimlerinden Simge Sağınfit vücudu ve kıvrımlı vücut hatlarıyla kendine adeta hayran bırakıyor. Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme ile formunu koruyan Sağın sahne performanslarıyla da dikkat çekiyor.
İşte Simge Sağın'ın vazgeçilmez besinleri...
1-Kefir: Kefir, probiyotikler açısından zengin olup sindirim sistemini destekler ve metabolizmayı hızlandırır. İçerdiği protein ve düşük kalorili yapısı sayesinde tokluk hissi verir, aşırı yeme isteğini azaltır.
2- Yulaf: Yulaf, yüksek lif içeriği sayesinde uzun süre tokluk hissi sağlar ve kan şekerini dengeler. Yulaf, yüksek lif içeriği sayesinde uzun süre tokluk hissi sağlar ve kan şekerini dengeler.
3 Yeşil çay: İçerdiği kateşinler ve kafein sayesinde metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekleyen yeşil çay özellikle karın bölgesindeki yağların yakılmasına yardımcı oluyor ve düzenli yeşil çay tüketimi, kilo verme sürecini hızlandırabilir ve genel sağlığı destekliyor.
4-Somon balığı: Somon balığı, omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. Bu da metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler.
5-Tam buğday ekmek: Kompleks karbonhidiratlar ve lif bakımından oldukça zengin olan ekmek sindirimi yavaşlatarak tokluk süresini uzatıyor.
Kan şekerini dengede tutan ve insülin seviyelerini kontrol altında tutarak yağ yakımını destekleyen ekmek böylece kilo verme sürecine katkı sağlıyor.
