İzmir başta olmak üzere Ege’nin birçok bölgesinde üretilen Sultaniye üzümü, faydalarıyla şaşırtıyor. Son derece lezzetli bir ürün olan Sultaniye üzümü, İzmir sofralarında sıklıkla kendine yer buluyor. Peki Sultaniye üzüm nedir? Sultaniye üzümün faydaları nelerdir? Sizin için dereledik. İşte detaylar...
Sultaniye Üzüm nedir?
Sultaniye üzümü, "beyaz" (soluk yeşil), oval çekirdeksiz üzüm çeşididir. Bu çeşit İzmir çevresinde yoğun olarak yetiştirildiği için Türkiye’de İzmir üzümü olarak da bilinmektedir.
Sultaniye üzümünün faydaları nelerdir?
Peki, Sultaniye üzümünün faydaları nelerdir? İşte detaylar…
- Sultaniye üzümünün faydaları şu şekilde:
- Bağışıklığı güçlendirir.
- Kan şekerini düzenler, diyabeti kontrol eder.
- Kalp sağlığını destekler.
- Göz sağlığına iyi gelir.
- Kaliteli bir uyku sağlar.
- Hafızayı, dikkati ve ruh halini iyileştirir.
- Hazımsızlığa iyi gelir.
- Cildi genç tutar.
- Kanseri önleyebilir.
- Vücudun su ihtiyacına destek olur.
- Kemikleri güçlendirir.
- Bakteri ve mantarlara karşı korur.
- Vücuttaki inflamasyonu azaltır.
- C ve K vitamini bakımından güçlüdür.
- Vücudun su ihtiyacına katkı sunar.
Günde ne kadar üzüm tüketilmelidir?
Günde ortalama bir kâse üzüm yemek faydalarını görmek için etkili olabilir. Ancak üzüm miktarı özellikle şeker hastaları tarafından dikkat edilmesi gereken bir noktadır.
Muhabir: DİLAN ÇETİNKAYA
