İzmir, iklimi ve verimli topraklarıyla birçok şifalı otun yetiştiği yerler arasında yer alıyor. Ebegümeci otu, ilkbahar ve yaz aylarında yol kenarlarında sıklıkla gördüğümüz, doğada kendiliğinden yetişen bir bitkiler arasında yer alıyor. İzmirlilerin sıklıkla kullandığı ebegümecigiller familyasına ait bin 500 tür ebegümeci bulunuyor.
Ebegümecinin faydaları nelerdir?
Solunum yolu rahatsızlıklarına iyi geliyor: Ebegümeci, soğuk algınlığı, öksürük, bademcik iltihabı ve bronşit gibi solunum yolu sorunlarını hafifletmek için kullanıldığı biliniyor. Ağrı kesici özelliği sayesinde, solunum yollarındaki iltihapları azaltır ve rahatlatıcı bir etki sağlar.
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor: Ebegümeci, bağışıklık sistemini güçlendiren mineraller ve antioksidanlar içeriyor. Vücudu hastalıklara karşı daha dirençli hale getirdiği uzmanlar tarafından belirtiliyor.
Sindirim sorunlarına iyi geliyor: Ebegümeci, kabızlık ve diğer sindirim sorunlarını gidermeye yardımcı olan bitkiler arasında yer alıyor. Sindirim sistemini rahatlatır ve bağırsak hareketlerini düzenliyor.
Ağız sağlığını destekliyor: Ebegümeci, ağız sağlığına da katkı sağladığı da biliniyor. Diş eti iltihapları, ağız yaraları gibi sorunlarda iyileştirici etkiler gösterir ve mikropların yok edilmesine yardımcı oluyor.
Antimikrobiyal özelliği bulunuyor: Ebegümeci, antimikrobiyal ve antioksidan özelliklere sahip. Enfeksiyonlarla savaşarak vücudu zararlı mikroorganizmalar ve serbest radikallerden koruyor.
Kas ve iskelet sistemi için faydası bulunuyor: Ebegümeci, kas ağrılarını ve eklem rahatsızlıklarını hafifletmeye yardımcı oluyor. Aynı zamanda eklem ağrılarını da iyi geliyor.
Ağrı kesici etkisi bulunuyor: Ebegümeci güçlü bir ağrı kesici etkisi bulunuyor. Vücuttaki iltihapları yok edebilir, romatizma, artrit gibi iltihaplı hastalıkların tedavisinde destek oluyor.
Sakinleştirici etkisi bulunuyor: Ebegümeci sinirleri yatıştırıcı etkiler gösteriyor. Uykusuzluk, stres ve kaygı gibi durumları hafifletmek için kullanılıyor.
Cilt sorunlarına iyi geliyor: Ebegümeci cilt sağlığına iyi gelen bitkiler arasında yer alıyor. Egzama, sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıklarının tedavisinde yardımcı oluyor.
Ebegümecinin çayı da tavsiye ediliyor
Ebegümecinin kurutulmuş çiçek ve yaprakları çay olarak tüketilebiliniyor. Ebegümeci çayının faydaları en çok bağırsaklar üzerinde görüldüğü uzmanlar tarafından belirtiliyor. Ebegümeci, sindirim sistemini düzenleyebilecek, hareketsiz bağırsakları çalıştırabilecek hafif bir müshil etkisi yarattığı da biliniyor. Ayrıca mide asidini azaltmaya da destek oluyor.
