Ramazan ayında oruç tutan bireylerde oluşan ağız kokusu, genellikle açlık ve susuzluğa bağlı olarak görülür. Ancak Uzman Diş Hekimi ve Ağız Diş Çene Cerrahı Prof. Dr. Birkan Taha Özkan, bu kokunun sadece basit bir sorun olmayabileceğini, bazen ciddi hastalıkların belirtisi olabileceğini vurguladı.
Ramazan'da ağız kokusu geçici bir sorun değil!
Prof. Dr. Birkan Taha Özkan, oruç tutan kişilerin Ramazan ayında daha fazla karşılaştığı ağız kokusunun, bazı durumlarda daha ciddi sağlık problemlerinin belirtisi olabileceğini belirtti. Ağızda meydana gelen kötü kokunun en yaygın nedenlerinden biri, tükürük üretiminin azalması ve ağız kuruluğudur. Özkan, “Tükürük, ağız içini temizleyen ve bakterileri nötralize eden doğal bir savunma mekanizmasıdır. Oruç sırasında tükürük üretimi azalır ve bakteriler çoğalarak ağız kokusuna neden olabilir” dedi.
Ancak Özkan’a göre, kötü ağız kokusunun nedeni her zaman bakterilerle sınırlı kalmaz. Prof. Dr. Özkan, kötü ağız kokusunun türlerine göre bazı sistemik hastalıkların belirtileri olabileceğine dikkat çekti.
Aseton kokusuna dikkat!
Prof. Dr. Özkan, oruç tutan diyabet hastalarının, kontrolsüz kan şekeri nedeniyle vücutta keton cisimcikleri üretme eğiliminde olduğunu belirtti. Keton cisimcikleri, nefeste belirgin bir aseton kokusuna yol açabilir. Özkan, "Nefeste aseton kokusu fark eden bireylerin, kan şekeri seviyelerini kontrol ettirmeleri ve doktora danışmaları önemlidir" dedi.
Diyabetli bireylerde bu durumun yanı sıra aşırı susuzluk, sık idrara çıkma, halsizlik ve baş dönmesi gibi şikayetler de ortaya çıkabilir. Bu belirtiler, diyabetin kontrolsüz seyretmesi durumunda daha da belirginleşebilir.
Böbrekler için idrar kokusu ve balıksı koku tehlikeli
Böbrek yetmezliği olan bireylerde ise ağızda idrar kokusu veya balıksı bir koku oluşabilir. Prof. Dr. Özkan, "Böbrekler, vücuttaki toksinleri süzerek atar. Ancak kronik böbrek yetmezliği durumunda bu toksinler kanda birikerek nefeste amonyak veya idrar kokusu oluşturabilir" dedi. Bu koku, özellikle açlık sırasında daha belirgin hale gelebilir.
Böbrek yetmezliği belirtilerinin başında ellerde ve ayaklarda şişlik, sabahları şiş yüz gibi bulgular yer alır. Prof. Dr. Özkan, bu tür belirtiler fark eden bireylerin nefrolog ile görüşmeleri gerektiğini vurguladı.
Karaciğer sorunları: Küflü veya balıksı Koku
Karaciğer hastalıklarında ise nefeste küflü veya balıksı bir koku görülebilir. Prof. Dr. Özkan, karaciğer yetmezliği durumunda metil merkaptan gibi sülfürlü bileşiklerin kanda birikerek bu tür kokulara yol açtığını belirtti. Ayrıca, karaciğer hastalığına bağlı olarak gözlerde sararma (sarılık), kilo kaybı ve halsizlik de ortaya çıkabilir.
Ramazan'da karaciğer hastalarının açlık sırasında daha hassas olduğuna dikkat çeken Özkan, bu tür belirtilerle karşılaşanların gastroenteroloji uzmanına başvurmalarını önerdi.
Reflü ve mide sorunları: Ekşi veya çürük yumurta kokusu
Oruç sırasında mide asidi ve reflü şikayetleri artabilir. Bu durum, ağızda ekşi veya çürük yumurta kokusuna yol açabilir. Prof. Dr. Özkan, "Ramazan’da mide asidinin ağıza gelmesi, özellikle açlık sırasında şiddetli reflü semptomlarını artırabilir. Bunun sonucunda ağızda ekşi, sülfürlü veya çürük yumurta kokusu oluşabilir" dedi.
Bunun yanı sıra, mide enfeksiyonlarına neden olan Helicobacter pylori bakterisi de kötü ağız kokusunun şiddetini artırabilir. Reflü, mide yanması, sabahları mide rahatsızlıkları gibi belirtileri olan bireylerin bu durumu ihmal etmemeleri gerektiği uyarısında bulunan Özkan, bir gastroenteroloji uzmanına başvurmalarını önerdi.
Ağız kokusunu önlemek için ne yapmalı?
Prof. Dr. Özkan, Ramazan boyunca ağız kokusunu önlemek ve genel ağız sağlığını korumak için bazı önemli önerilerde bulundu:
Yeterli su tüketimi: Su, tükürük üretimini artırarak ağız kokusunu azaltır.
Ağız hijyenine dikkat: Sahurdan sonra dişlerinizi mutlaka fırçalayın ve dil temizliğini ihmal etmeyin.
Dengeli beslenme: Sahurda aşırı protein tüketiminden kaçının. Fazla protein, ağız kokusuna yol açan sülfürlü bileşikleri artırabilir.
Bitkisel çözümler: Karanfil, nane ve maydanoz çiğnemek, ağız kokusunu hafifletebilir.
Diş ve diş eti hastalıklarına dikkat: Ağız kokusunun büyük kısmı diş kaynaklıdır, bu yüzden diş hekimine düzenli kontroller yapılmalıdır.
