Asena Güneş
Asena Güneş
Yazarın Makaleleri
Doğal olan her şey zararsız mıdır?
Bu haftanın konusu, hepimizin sıklıkla adını duymaya başladığımız doğal ve bitkisel zayıflama ürünleridir. Kimi zaman aktarların önünden geçerken kimi zaman da internette gezinirken çıkan reklamlarda envai çeşit bitkisel takviye gıda...
Ödem ve beslenme
Ödem, vücut dokuları arasında fazla miktarda sıvı birikmesi nedeniyle meydana gelen şişliktir. Bu durum daha çok toplardamar ya da lenf sistemine bağlıdır. Ödem daha çok kadınlarda görülen göz kapakları, yüz, el ve ayaklarda şişkinlikle...
'Chia' hakkındaki gerçekler
Bildiğiniz gibi, chia tohumu tüketimi bütün dünyada giderek yaygınlaşıyor. Mexico ve Guatemala'da yetişen chia tohumunun tarihi Aztek uygarlığına dayanıyor Aztek ve Maya'lılar chia tohumlarını enerji ve dayanıklılıklarını arttırmak...
Kinoa nedir?
Güney Amerika'nın Andean Bölgesi kökenli bir besin olan kinoa, özellikle son 10 yıldır dünya genelinde tüketimi hızla yaygınlaşan; 2013 yılının kinoa yılı ilan edilmesinden beri daha yaygın tüketilmeye başlanan bir besindir. Bazı...
Zayıflamaya yardımcı hormon: Leptin
Hanımlar dikkat! Zayıflatıcı bir hormonun olduğunu hala duymadınız mı yoksa? Bu haftaki yazımızda gelin beraber bilgilenelim.Leptin hormonu beyaz yağ ve pankreas hücrelerinde üretilip, salgılanan , insan vücudunda beyaz yağ hücreleri tarafından...
Çikolata
Sizce de etrafımız birbirinden lezzetli çikolatalarla dolu değil mi? Markette, kafelerde ve restoranlarda birbirinden çeşitli çikolatalı yiyeceklerle iç içe yaşıyoruz. Çikolata; bitter (siyah), sütlü ve beyaz çikolata olarak ayrılmaktadır....
Propolis nedir?
Propolis arıların bitkilerin yaprak, sap ve tomurcuklarından topladıkları çok güçlü antioksidan ve antimikrobiyal etkilere sahip tamamen doğal bir arı ürünüdür. Arılar tarafından, kovandaki mikropları yok etmek ve kovanın sterilizasyonu...